از اول سمت سیگار نروید؛ اثر تنباکو کاملاً ماندگار است!
تاریخ انتشار: ۹ اسفند ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۸۴۸۲۵۹
شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما محققان هنوز در حال کشف زوایای مختلف این مسئله هستند که سیگار چگونه حتی سالها پس از ترک نیز به سلامت افراد آسیب میرساند. سازمان بهداشت جهانی در مطالعه جدیدی که به تازگی به چاپ رسیده است و از طریق وبسایت انستیتو پاستور و مجله معتبر نیچر قابل دسترسی است، نشان داده که اثر تنباکو بر سیستم ایمنی بدن کاملا ماندگار است!
به گزارش عصر ایران، با وجود مبارزه طولانی مدت صنعت تنباکو برای پنهان کردن خطرات استعمال سیگار، این ماده مخدر در حال حاضر منجر به مرگ سالانه بیش از هشت میلیون نفر در سراسر جهان میشود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
مطالعه جدید نمایهشده توسط مجله نیچر حاکی از آن است که استعمال سیگار سیستم ایمنی را که از بدن در برابر عفونتها و هرگونه پاتوژن احتمالی محافظت میکند، برای مدت طولانی تری از آنچه پیشتر تصور میشد، دستخوش تغییر خواهد کرد.
این یافتهها واضحاً تغییراتی را در آنچه که ایمنی تطبیقی یا سازگاری نامیده میشود برجسته کردند. ایمنی تطبیقی بخش مهمی از سیستم ایمنی مهره داران است و طی زمان ایجاد میشود. در واقع سلولهای تخصصی دستگاه ایمنی پاتوژنهای خارجی که قبلا با آنها رو به رو شده اند را به خاطر میآورند و در صورت مواجهه مجدد سریعا به آنها حمله میکنند.
این یافتهها بر اساس تجزیه و تحلیل خون و سایر نمونههای گرفته شده از ۱۰۰۰ داوطلب سالم در فرانسه از بیش از یک دهه قبل به دست آمده اند.
مطالعه مدنظر بخشی از یک تلاش مهم و ارزشمند برای تعیین این موضوع است که چرا پاسخهای ایمنی از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت هستند و تنوع بالایی دارند. علاوه بر استعمال سیگار، این مطالعه نشان داد که داشتن شاخص توده بدنی بالاتر از حد متوسط و آلودگی قبلی به یک ویروس معمولا خوش خیم به نام سیتومگالوویروس نیز بر پاسخ ایمنی تاثیر میگذارند. «این امر اهمیت در نظر گرفتن نه فقط اثرات فوری، بلکه همچنین پیامدهای پایدار انتخاب سبک زندگی بر عملکرد سیستم ایمنی را به خوبی نشان میدهد».
محققان نمونههای خون را در معرض مولکول ها، میکروارگانیسمها و ویروسهایی قرار دادند که سیستم ایمنی را فعال میکنند. آنها سپس تاثیر هر مولکول یا پاتوژن را بر تولید پروتئینهایی به نام سیتوکینها که پاسخهای التهابی بدن را تنظیم میکنند، اندازه گیری کردند.
نویسندگان سپس این نتایج را با اطلاعاتی در مورد ۱۳۶ ویژگی شخصی برگرفته از دادههای جمعیت شناختی، محیطی و بالینی ترکیب کردند. آنها دریافتند که در این میان سه فاکتور به واسطه ارتباط قوی خود با پاسخهای سیتوکینی برجسته هستند: استعمال سیگار، شاخص توده بدنی و ابتلای قبلی به عفونت سیتومگالوویروس.
دادههای مربوط به مصرف سیگار بسیار قابل توجه بودند: تاثیر سیگار بر پاسخ سیتوکینها به اندازه اثر سن، جنس و ژنتیک پر اهمیت بود و این تاثیرات تا سالها پس از ترک سیگار توسط شرکت کنندگان باقی ماندند.
به گفته محققان، استعمال سیگار در مقایسه با فاکتورهای دیگر مانند کمیت خواب یا فعالیت بدنی، تاثیر منفی بیشتری بر ایمنی تطبیقی دارد.
این مطالعه همچنین تحقیقات قبلی را نیز تایید کرده که از جمله آنها میتوان به بررسی تاثیر سیگار بر "ایمنی ذاتی" که اولین خط دفاعی بدن در برابر عوامل بیماری زا و مهاجم به شمار میرود، اشاره کرد.
این مطالعه توضیح میدهد: در حالی که ایمنی ذاتی بلافاصله پس از ترک سیگار توسط افراد مصرف کنندگاه بهبود مییابد، ایمنی تطبیقی برای سالها و حتی دههها دچار آسیب باقی میماند.
گفتنی است که حجم نمونه و جامعه آماری پژوهش مذکور بسیار کوچک بوده است. در نتیجه امکان ارائه یک جدول زمانی دقیق برای پیشبینی زمان بازگشت سیستم ایمنی تطبیقی به حالت عادی، وجود ندارد.
با این حال محققان تاکید کردند که این اثر منفی در نهایت از بین میرود؛ بنابراین هر چه سریعتر عمل ترک انجام شود، بهتر است و به نفع فرد خواهد بود.
سرپرست تیم تحقیق از انستیتو پاستور فرانسه، در یک کنفرانس مطبوعاتی گفت: البته، هنوز هم بهتر است "برای مصونیت طولانی مدت سیستم ایمنی، هرگز سیگار نکشیم. "
محققان نمیتوانند با اطمینان تفسیر کنند که این تغییرات چه عواقبی بر سلامت افراد دارند. اما آنها چنین فرض کرده اند که استعمال سیگار میتواند بر افزایش خطر ابتلا به عفونت، سرطان، امراض قلبی یا بیماریهای خودایمنی تاثیر بگذارد.
مطالعه دیگری که در مجله NEJM Evidence منتشر شده، با هدف تعیین میزان ارتباط ترک سیگار با کاهش خطر ابتلا به بیماری و مرگ زودهنگام انجام شده است.
این مطالعه ۱.۵ میلیون نفر را در سراسر ایالات متحده، کانادا، نروژ و بریتانیا تحت پوشش قرار داد. برخی از این افراد سیگاری فعال بودند، شماری دیگر هرگز شروع به استعمال سیگار نکرده بودند و مابقی نیز در فاصله میان این دو نقطه قرار داشتند.
بر اساس نتایج به دست آمده، زمانی که افراد استعمال سیگار را ترک میکنند، ۱۰ سال طول میکشد تا میانگین امید به زندگی آنها به همان سطح افراد غیرسیگاری بازگردد.
مجددا، محققان بر اهمیت ترک هر چه سریعتر سیگار تاکید کردند. گفتنی است که برخی از فواید ترک ظرف مدت زمان تنها سه سال پس از کنار گذاشتن این عادت، کاملا مشهود هستند.
علاوه بر این سن ترک تاثیر چندانی بر فاکتورهای مذکور ندارد. با این حال، فواید ترک برای افراد زیر ۴۰ سال بیشتر بود.
منبع: فرارو
کلیدواژه: قیمت طلا و ارز قیمت خودرو قیمت موبایل استعمال سیگار ایمنی تطبیقی سیستم ایمنی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۸۴۸۲۵۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
خواب کافی و تاثیر آن بر سلامت جسم و روان
ایسنا/مازندران روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه در خصوص ارتباط بین خواب و خلقوخو در نوجوانان گفت: در بسیاری از افراد، خواب ناکافی در بلندمدت منجر به عوارض جسمانی متعددی از جمله سردرد، خستگی، تغییرات هورمونی و به طور کلی افزایش احتمال بیماریها میشود. همچنین عوارض روانشناختی شامل گیجی و سردرگمی، تحریکپذیری روانی، پرخاشگری، عدم تمرکز، اضطراب، افسردگی و ضعف حافظه نیز گزارش شده است.
مجید غفاری در گفتوگو با ایسنا اظهار کرد: در نهایت، مجموع عوارض ذکر شده تاثیر منفی بر بلوغ جسمی و روانی فرد میگذارد و عملکرد او در زندگی را از جنبههای مختلف تحصیلی، شغلی و اجتماعی مختل شده و تحت تاثیر قرار میدهد.
غفاری با اشاره به اینکه عوامل مختلفی منجر به خواب ناکافی میشود، خاطرنشان کرد: گاهی برخی بیماریهای پزشکی و نیز برخی مشکلات و اختلالات روانشناختی، باعث مختل شدن فرایند خواب میشوند. در کنار این موارد، یکی از مهمترین دلایل خوابِ ناکافی، عدم رعایت بهداشت خواب است. به این معنی که فرد برای خواب خود، ارزش و نظم خاصی قائل نیست چرا که در بسیاری از موارد، فرد شناختی در مورد اهمیت کیفیت خواب در ابعاد مختلف زندگی خود ندارد و در نتیجه، به آن اهمیتی نمیدهد.
این روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه ادامه داد: مساله اینجاست که عدم کفایت خواب، در بسیاری از مواقع به مرور عوارض خود را نشان میدهد، یعنی فرد در این مورد دچار «سندروم قورباغه آبپز» میشود؛ به گونهای که اوایل متوجه عوارض نمیشود اما به مرور زمان، کارکرد و عملکرد جسمی و روانی او مختل میشود.
وی با بیان اینکه در سالهای اخیر، استفاده از گوشیهای هوشمند و بازیهای رایانهای آفلاین و آنلاین، بسیاری از نوجوانان را دچار مشکل ساخته است، یادآور شد: چرا که این وسایلِ سرگرمکننده، به خاطر سطح بالای «لذتدهی و محرّکبودن برای مغز» به تدریج فرد را دچار اعتیاد میکنند. چنانکه بسیاری از تحقیقات امروزه به انواع اعتیاد نظیر اعتیاد به اینترنت (وب گردی)، گوشی همراه و بازیهای رایانهای آفلاین و آنلاین و عوارض متعدد آنها اشاره کردهاند.
غفاری افزود: افرادی که دچار چنین اعتیادهایی میشوند، از نظر جسمی و روانی ضعیف شده و به تدریج کارکرد و عملکرد مناسب خود در زمینههای مختلف فردی و اجتماعی را از دست میدهند.
این روانشناس بالینی تاکید کرد: بر این اساس، به والدین و نوجوانان پیشنهاد میشود در مورد اهمیت نقش خواب کافی و با کیفیت در سلامت جسم و روان، کارکرد و عملکرد فردی و اجتماعی افراد مطالعه و دستورات لازم برای رعایت بهداشت خواب را متناسب با ویژگیهای فردی خود، رعایت کنند.
وی به طور ویژه هشدار داد تا قبل از ابتلا به انواع اعتیادهای جدید که در بالا به آنها اشاره شد، حتما برای استفاده از گوشیهای هوشمند و سرگرمیهای رایانهای آفلاین و آنلاین، نظم و قاعدهی مشخصی متناسب با سن افراد، رعایت شود و در این راه بهتر است از کمک تخصصی روانشناسان و مشاوران خانواده که پروانه اشتغال از سازمان نظام مشاوره و روانشناسی کشور دارند، بهره گرفته شود.
انتهای پیام